フッ素の効果

こんにちは。

歯科衛生士の田村です。

師走になりました。町はイルミネーションで輝き、心もワクワクしてくる季節ですね。皆さまはサンタさんにおねがい事はしましたか？

ごちそうを食べた後も歯磨きを忘れないようにお気をつけくださいね☆

さて、今回のテーマは『フッ素』です。

フッ素は天然に広く分布しており、飲料水(水道水)、お茶、海産物などから摂取できます。

日常の至るところに潜んでいますね…！

そんなフッ素は、歯に塗るとむし歯の発生や進行を防ぐ働きがあります。

①再石灰化の促進

食べ物や飲み物の酸や、口の中の細菌が出す酸により、歯から溶けだしたカルシウムやリンを補うこと(再石灰化)ができます。

②歯の質を強化

歯の表面にあるエナメル質を、酸で溶けにくい性質に変え、むし歯になりにくくします。

③口の中の細菌の働きを弱める

むし歯を引き起こす細菌の働きを弱め、酸が作られるのを抑えます。

このようにたくさんの良いことがあります。

市販の歯磨き粉もほとんどの歯磨き粉にフッ素が配合されており、毎日使い続けると上記の効果が期待できます。

また、歯科医院でのフッ素の濃度は、市販の歯磨き粉の約6倍の濃度で、当院で定期的にフッ素を塗ることでより効果が期待できます。

子供の歯から大人の歯へ生え変わる時期にフッ素を塗るのが特にオススメです。

生え始めの大人の歯は表面が柔らかく、他の歯に比べてむし歯になりやすい状態です。

そのため、健康な歯を守るためにはこの時期にフッ素を塗ると効果的でしょう。

もちろん、大人の方にもフッ素を活用していただくとなお良いです。

もともと歯茎で覆われている歯の根の部分はデリケートです。

歯茎は経年変化により少しずつ下がり、歯の根の部分が露出してしまいます。

デリケートな部分はよりしっかりケアしないとむし歯や歯周病を引き起こしてしまうので、大人の方にもフッ素を塗ることもオススメしています。

しかし注意点として大量のフッ素を取り込むことで中毒症状が出ることがあります。

フッ素は量を守って正しく使えば中毒症状が出ることはありません。

また、「フッ素を塗っていればむし歯にならない！」というわけではありません。

フッ素はむし歯に効果的ですが、『必ず』むし歯を防いでくれることはないです。

むし歯は生活習慣病の一種なので、日頃のダラダラ食いやダラダラ飲み、糖の摂取、歯磨きの習慣をきちんと行うのがむし歯予防の基本です。

皆さんも日頃のむし歯予防の習慣を見直し、フッ素をとり入れることで、私たちと一緒に更に健康な歯を目指していきましょう！