こんにちは、歯科衛生士の森本です
最近はでかけられないので、お家で楽しく過ごせるように工夫しています！！お菓子作りなどしてみるのもいいですよね☆
わたしは最近いちごが旬なのでいちごのタルトを作ったりしました！いちご飴も簡単にできて美味しいのでまた今度作ろうと思います
︎
さて今回は予防についてです。
【歯周病は歯を失う怖い病気？】
セルフケイト歯科のサポートで歯は残すことができます。「歯を失う怖い病気」というイメージが強い歯周病。ですが、テレビのCMなどで見られるように、短期間で歯がグラグラになって抜け落ちてしまうことはふつうはありません。統計的には、歯周病になりにくい人が1割、残りの8割の人はゆっくり進行していきます。
歯周病を予防するにはセルフケアだけでなく、歯周病の早期発見が重要です。早く異常がわかれば、そのぶん早く手が打てます。そのためには、歯科医院で定期的に検診を受けることが大切です。もし歯周病になっていて治療を受けたのなら、治療が、終わった時が歯を守る新たなスタート地点になります！再発を予防するために検診に通いましょう！！
【タバコで歯周病が10年速く進行する？】
タバコで歯周病が10年早く進行すると言われています。タバコは歯周病の進行をはやめます。約4800人の初診の患者さんの喫煙状況と歯周病の進行度を比較したところ、中等度•重度歯周病の方割合が、30代の喫煙患者さんと、40代の非喫煙患者さんでな、同じくらいとなりました。
また、40代の喫煙患者さんと50代の非喫煙患者さん、50代の喫煙患者さんと60代の非喫煙患者さんでも同じような割合でした。
つまり、「タバコを吸ってる人は吸わない人より10年歯周病の進行が早くなる」と言えます。
歯周病を予防したいのであれば、タバコはやめた方がいいことがわかります。
【歯周ポケットは歯ブラシで綺麗に磨ける？】
歯ブラシだけでは落とし切れない汚れがあります。歯茎の溝の中にはプラーク（細菌の塊）が溜まりやすい場所で溜まったプラークは歯周病の原因になります。そのため、この部分を歯ブラシで注意して磨いている方も多いことでしょう。
ですが、歯ブラシでは溝の中のプラークは完全には取り切れません。しかも、溝の中に無理にブラシの毛先を入れて磨き続けると、歯茎が傷つきやせ、虫歯になりやすい歯の根面が露出してしまいます。歯茎を傷つけずにきれいにプラークを取り除く磨き方を歯科医院で教えてもらいましょう。歯茎の深い溝や歯周ポケットのなかの掃除もお任せください！
歯と歯の間をデンタルフロスや歯間ブラシで磨くことと、むし歯予防のためにフッ素入り歯磨き剤を使うこともお忘れないようになさってください！
︎
