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2022/12/05
歯周治療の必要性

こんにちわ。歯科衛生士の最上です。

ダイヤモンド歯科のブログにご興味を持っていただいてありがとうございます。
歯科のプロフェッショナルによるクリーニングの必要性についてお話したいと思います。
歯科のクリーニングってどういう意味があるのでしょう?と思っているかたもいらっしゃると思います。
お口の中には歯ブラシやフロス、歯間ブラシの届かない場所があるのです。
放置すると炎症の火種になるので定期的に徹底クリーニングするとプラークに棲む細菌の勢いを抑え込むことができます。
適切な歯磨きや甘いものをダラダラ食べたりしない良い生活習慣、そしてフッ素(フッ化物)配合の歯磨き剤や歯科のフッ素塗布などでフッ素を活用していればほとんどの虫歯は防ぐことが、できます。
また歯石を取り除いた清潔なお口で歯周ポケットがそれほど深くなけれぱ適切な歯磨きによって歯周病による炎症を防ぐことができます。
ただそれほど単純にいかないのが虫歯や歯周病の予防です。
歯に深い溝があると歯ブラシでは プラーク除去が難しいときがあり歯磨きを頑張っても虫歯になってしまいます。
また深い歯周ポケットの奥も歯ブラシの毛先が届かない場所です。
歯周ポケットは1度できてしまうと元通りにはならず患者さんのなかには歯根の分岐部まで歯周ポケットが深くなっているかたも珍しくありません。ここにプラークが溜まると歯ブラシの毛先は決して届きません。
放置すると歯周病の火種となり症状が悪化する原因になります。
プロフェッショナルクリーニングによってプラークを徹底除去すると3ヶ月程度歯周病菌の勢いをおさえられることがわかっています
歯周病の炎症がさらに強い方、ご心配な方は、1ヶ月おきにクリーニングもできますのでご相談くださいね。

2022/11/30
スポーツドリンクと隠れ虫歯

こんにちは、歯科衛生士の森本です︎

これから涼しい季節になっていきますね!

秋は紅葉が見れる季節なので、ぜひ見たいと思います!季節の変わり目ですので風邪など体調管理にお気をつけください。

さて、今日は隠れむし歯についてお話していきます。

「隠れむし歯」にご用心!

〜隠れむし歯、できてませんか?〜

汗をかくスポーツに欠かせないのが水分。夏場のランニングやサッカーでは1時間で2リットル以上の汗をかくといいますから、水分補給は死活問題です。もうひとつの死活問題がエネルギー補給です。運動中の糖質摂取ガイドラインでは、たとえばランニングやサッカーなど中強度のスポーツを1〜3時間する場合、1時間毎に30〜60gの糖質摂取が推奨されています。これはポカリスエット500ml2本分の糖質にあたります。

歯科からすると「水分補給はお茶か水で」と言いたいところです。しかし、運動中に消費される糖を補給しなければ、血糖値が低下し、疲労が増すだけではなく、頭がボーッとしケガをしかねません。

この糖の影響をいちばん受けやすいのが、中高生の奥歯です。中学3年生にもなれば、放課後はアスリート顔負けの運動量です。部活前に菓子パン、部活中はスポーツ飲料。部活帰りにコンビニ。からだが要求するのですから無理もありません。

〜むし歯への抵抗力が弱い若者の奥歯〜

奥歯は13歳頃に生え終わり、大人になるに従い、唾液に鍛えられ徐々に硬く強くなります。

中高生の奥歯は生えたてでまだ軟らかく、むし歯ができやすいのです。

一見とくに異常なさそうな歯でもよくよく見ると怪しい影があり、レントゲンを撮ってみるとむし歯、ということもあります。

こうした「隠れむし歯」は学校歯科検診では見つかりにくい面があります。むし歯は歯を乾かすと見えやすくなりますが、学校にはシューッと歯を乾かす機材や明るいライトもなく、発見しにくいのです。「糖の補給は必須」「歯は軟らかくてむし歯に弱い」となると、問題はどうやってむし歯から歯を守るかです。ていねいな歯みがきに加えて、提案したいのが以下の4点です。

1つ目は、フッ素の積極利用。

1450ppmのフッ素配合歯磨き剤を使い、うがいはおちょこ一杯程の少ない水で。寝る直前にはフッ素洗口もしてみましょう。

2つ目は、休憩中にガムを噛むこと。

ガムを噛むと、スポーツ中に不足しやすい唾液がたっぷり出ます。唾液による自浄作用と石灰化作用が働くと、むし歯を防ぐ効果が期待出来ます。また、ガムを噛むとリラックスやウォーミングアップに有効であることも明らかになっています。3つ目は、スポーツ時以外の普段の食事では、ダラダラ食べ(飲み)はせず、3度の食事をしっかり摂ること。むし歯菌にエサをやる時間をなるべく短くしましょう。

4つ目は、歯科医院に定期的に通うこと。奥歯にシーラントをするのもおすすめです。

もしも「隠れむし歯」に気づかずにむし歯が広がってしまったら、神経を摂る治療が必要になり、歯の耐久性が落ちてしまいます。将来自分の歯を失わないために、定期受診を心がけてください。

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2022/11/28
スポーツドリンクについて

こんにちは!歯科助手の菅原です。
9月は台風の影響もあり雨の日が続いたので、洗濯物を干すタイミングに悩む事が多かったです( ;  ; )雨の日はお風呂の浴室乾燥で洗濯物を乾かす事が多かったので電気代が心配です、、、

今回は暑い季節に手放せないスポーツドリンクのお話をします!
暑い日に飲みたくなるスポーツドリンクは効率的に水分補給が出来たり、運動後の疲れをとってくれるようなイメージがある方も多いと思います。ですが日常的に飲み過ぎると歯や体への負担が多いそうです!

なぜかというとスポーツドリンクは『イオン飲料』というナトリウムやカリウム、マグネシウムなどの『電解質』が入っている飲み物の一種に分類されます。電解質とは水に溶けた時にイオン化して電気を通す性質がある物質の事です。人間の体液には水分のほかに電解質が含まれています。細胞内を流れる体液が正常に働く為には一定量の電解質が必要になります。汗を大量にかいたりして電解質が失われた場合、電解質を補う必要があるとですがその時に適しているのがイオン飲料です!

そんなスポーツドリンクですが実は非常に糖が多くて、意外と酸性度が高い飲み物なんです。頻繁に飲んでいると問題になる原因がこの糖と酸になります。
例えば500mlのペットボトルの中にどのくらいの砂糖が入っているかというと、なんと約30gです!角砂糖だと8個ほど!
こんなに砂糖が入っているのに甘過ぎないのは果汁や酸味料、クエン酸やビタミンCが関係しています。酸味が甘味を抑えていて、さらに冷えていると余計に甘さを感じにくくなるそうです。
また、歯のエナメル質が溶け始めるほどの酸性でもあるので、頻繁に飲んでいると歯へのダメージが大きいです。
糖はむし歯、酸は『酸蝕』という飲食物の酸によって歯が溶ける現象を引き起こしてしまいます。

また、飲むタイミングも歯に悪い条件がそろってしまいます。
スポーツドリンクは一気に飲むのではなく、ペットボトルでこまめに飲む方が多いと思いますが、そうすると糖や酸がずっとお口の中に存在することになってしまいます。スポーツ中はお口の中が乾燥していて飲食物の酸を中和してくれる唾液の作用が働きにくくなってしまうので、スポーツドリンクは激しいスポーツをして汗をかいた時や必要な時に飲み、飲んだ後にはお水などでお口をすすぐと事で酸が薄まり、むし歯や酸蝕の予防に繋がります!

スポーツドリンクはあくまで運動をする時のドリンクなので、速やかに水分やエネルギーを補給したい場合に飲むのがオススメです!
普段の水分補給にはお水やお茶でも十分なので、喉が乾く前にこまめに摂取しましょう!
また、お茶の茶渋などで歯の着色が気になる方は定期的に歯科でクリーニングをしてみてはいかがでしょうか(^^)

2022/11/21
金属アレルギーについて

皆さまこんにちは! 歯科衛生士の萩原です。
最近のマイブームはアニメのスラムダンクです♪
昔漫画で流行ったのですが、インターハイに向かって頑張るメンバーが濃くて素敵で、久しぶりにアニメを楽しんでおります。笑
スラムダンクは12月で映画化されるらしいですね!とても楽しみです(^-^)
さて、前回は金属アレルギーのパッチテストについてのお話でしたが、今日は陽性反応が出た後のお話をしたいと思います。
ポイントは、陽性金属の除去前に、歯周治療が必要であること です。
パッチテストで歯科金属に陽性反応が認められた場合、皮膚科の先生から指示を仰ぎ、お口のどこに入っているかを推定します。
歯科医院で原因とされる歯科金属を取り除いていきますが、歯周病などで歯ぐきに炎症がある場合は、皮膚症状を悪化させる可能性があるため、先に歯周治療を行うのです。
皮膚科でのパッチテストで歯科金属に陽性反応があると判断された場合、歯科でその原因となる詰め物や被せ物を取り除き、アレルゲンフリーの素材に置き換えます。
除去する際にはラバーダムというゴムのマスクを用いますが、金属の削片が歯ぐきに飛び散ったりすると、それが原因で翌日などに一時的に皮膚症状の悪化として出ることがあるそうです。
ただし、あくまでこれは一時的なものがほとんどで、時間と共に治ることが多いので心配は要りません。
しかし、歯周病などで歯ぐきに炎症がある場合は、体内に金属イオンが取り込まれる確率が高まりさらに皮膚症状を悪化させてしまうことがあります。
そのため、まずは歯周病の治療をして、その後に詰め物や被せ物を取り除いていくのです。
金属アレルギーという診断を受けてから、原因である金属が使われている詰め物や被せ物は保険診療でも行えますが、ブリッジや入れ歯は保険診療内だと金属しか選択できないため、難しいです。
保険診療で取り扱いのあるCAD/CAM冠は材質的には金属フリーですが耐久性が弱く、セラミックやジルコニアに比べると柔らかくてあまりおすすめはできません。CAD/CAMで治したとしても、割れたりかけたりしやすいということです。
金属アレルギーの原因は様々ですが、歯科の金属アレルギーの原因は虫歯などにより修復が必要な歯に使われる金属です。
つまり、虫歯の予防が継続してできていれば、歯科金属アレルギーの患者さんは増えないのです。
最大の治療は虫歯を作らない、、つまり「歯を削らずに天然歯を残すこと。」です。
セラミックやジルコニアがいくら素晴らしくても、天然の歯には敵わない、ということですね!
なるべくご自身の歯でお食事ができるように、しっかりとしたホームケアを続けましょう♪

2022/11/14
バイオフィルムについて

こんにちわ。歯科衛生士の最上です。

まだまだ残暑が残っていますが、みなさん、いかがお過ごしですか?
10月ですね。秋ですね。
秋の味覚、いろいろ楽しみですね。
今回はバイオフィルムについてお話したいと思います。
みなさん、バイオフィルムってご存知ですか?
バイオフィルムは、私たちの身近に存在しています。
例えば、お風呂の排水溝や、キッチンの三角コーナーのヌルヌル❗️
あのヌメリがバイオフィルムで、いわゆる粘性のある細菌膜をそう呼びます。
そして私たちの口の中にもこの菌のかたまり口腔バイオフィルムはあるのです。
口の中にあのヌメリ?排水溝のヌメリと同じようなものがあるなんてと想像するだけでも嫌ですよね。
まさに歯垢のかたまり(プラーク)が口腔バイオフィルムの一種です。
口の中の細菌には善玉菌も悪玉菌もありますが、悪玉菌は、500~700種類の細菌がいて、歯を磨かないでいると、細菌の数はなんと1兆個にもなり歯磨きした後でも1000億個は存在するそうです。
歯磨き後、約8時間たったころから歯の表面に細菌が付着してきます。これが歯垢(プラーク)です。そこから48時間後には、急速に菌が成長し72時間後たって膜のようになったのがバイオフィルムです。
歯垢(プラーク)は歯ブラシで落とせますが、ネバネバのバイオフィルムになっては簡単に落とせずどんどん菌を巻き込んで強固なかたまりとなっていきます。
排水溝のヌメリも強力な除菌漂白剤やブラシを使ってゴシゴシしないととれませんよね。アレと同じです。
また歯垢(プラーク)は、唾液中に含まれるカルシウムやリンと反応して石灰化すると歯石となります。歯の石と字のごとく、こうなると日頃の歯磨きでは取り除くことができず、歯科医院での歯石除去が必要となってきます。
さらに恐ろしいのが、この口腔内バイオフィルムや歯垢(プラーク)、歯石を放置すると歯周病が進んでしまい、どんどん歯周ポケットが深くなっていきます。
歯周病の進行を止めるには、まず歯周病の細菌たちが喜ぶ栄養を断ち切ること❗️
細菌は、血と鉄分とたんぱく質が大好物なので、歯茎からの出血を止めて、歯周ポケット内の歯垢、歯石、バイオフィルムを取り除くことが必要になります。
強固なバイオフィルムになってしまうと歯科医院のクリーニング、PMTC(プロが器具や機械を使って行う歯のクリーニング)の登場です。
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2022/11/07
歯髄の検査について

「神経の生き死に、どう判断する?」
虫歯が広がってしまったとき、歯を救う最後の手段となる
「歯の根の治療」
実はこれは難易度が高く、たいへんな技術と労力を要する治療なんです。
狭くて深い歯の根の治療について、ご説明いたします。
「歯が痛くてたまらない」と患者さんが歯医者さんにやってきたとき、
歯髄の生死を判断するために、歯科ではさまざまな検査を行います。
痛みがあるといっても、虫歯が歯髄に到達していなかったり、
じつは虫歯ではなく、歯の周りの痛みであることも多いです。
歯の根の治療を進めていくうえで、歯髄がどのような状態に
あるか把握することは非常に重要です。
どんな検査をするかと言うと、
①一般的な検査(問診、視診、触診、レントゲンなど)
②歯髄の検査(打診、温度診、電気診など)
③診断
です。
歯髄の検査でユニークなのが、打診痛の有無や、
温度刺激や電気刺激への反応を調べることです。
「噛んだ時に痛む」ことは自発痛といいます。
割りばしやロールワッテなどを噛んでもらい痛むかどうか調べます
レントゲン検査では、歯の根の先に膿が溜まっているかは
5割程度の検出率でわかりますが、歯髄の状態は写りません。
写った虫歯の大きさから歯髄の生死は確認できるものの、
参考程度にとどります。
 打診痛の検査は、ピンセットの後端などで歯をコツコツとたたいて
痛みの程度を見ます。症状のない反対側の歯もたたき、痛みを比較します。
たたいて痛かったら、歯髄が死んでいる可能性が高いです。
 温度刺激検査では、冷却スプレーを吹きかけたわた綿球を
ピンセットでつまんで歯の根元まわりに充てて患者さんの反応を診ます。
歯髄が生きているなら「痛い!」となるのですが、
歯髄が死んでいるなら異常な痛みを感じるか、ほとんど何も感じない
ことが多いです。
ただ、そうした反応があったからといって100%歯髄が死んでいるとは
限らないのが悩ましいところです。
 電気刺激検査では、微弱な電流を流す専用の装置を使います。
今度は歯の根元周りではなく、歯の切れ端に押しあてます。
かなりぴりっと来ますので、患者さんには電気を流す前に
「ぴりっと来ますよ~」と心の準備をしてもらいます。
こうした検査を行い、総合的に検討し、診断をくだします。
歯の治療を行わなうように、日ごろから歯みがき頑張りましょうね!☆

2022/10/31
乳歯抜歯後について

皆さん、こんにちは☆★

歯科助手の堀岡です。

あっという間に、秋になりました。

体調にお気をつけてお過ごしください☆★

さて、今回は、お子さんの乳歯の抜歯のあとのお話です。

お子さんの乳歯がむし歯になって、歯医者さんに抜いてもらったあと、乳歯を抜いたあとはそのままでいいのでしょうか?

乳歯は「こどもの歯」ですが、永久歯にとっては「母歯」、つまり母なる歯です。

乳歯の役割を考えると、むし歯になってしまった場合は早期に治療を受け、抜いた場合は状況によっては乳歯の機能を補うための治療を受ける必要があります。

自然に生え変わる前に乳歯を抜かなくてはならなくなった場合、乳歯の役割を補うための治療が必要となることがあります。

乳歯の役割

①よく噛むために必要

これは非常に大切です。よく噛むことで食物が細分化され、栄養の消化吸収効率が向上し、小児期の全身の発育につながります。

また、唾液の分泌を促し、むし歯予防にも関係します。

②発音の獲得

幼児期は正しい発音が獲得される時期です。

とくに「さ行」の音は歯音といい、乳歯の前歯が早期に抜けたり重度のむし歯が放置されると、正しい構音機能を獲得できず、大人になって発音に苦労することもあります。

③永久歯を導く

乳歯の根が溶けることが、永久歯の生え替わりの第一ステップです。しかし重度のむし歯になった乳歯は根が溶けないで、永久歯が正しい位置に生えるのを邪魔することがあります。

④永久歯を育てる

乳歯でしっかり食べ物を噛むことにより、骨のなかで育っている永久歯に適度の刺激が、与えられて生え替わりがスムーズになります。歯の根に膿がたまるほどの重度のむし歯が放置されている場合は、根の先に育っている永久歯に後遺症がのこることがあります。

⑤永久歯の生えるスペースの確保

永久歯が育つ前に早期に乳歯を失った場合、この役割が果たせません。まわりの歯が傾斜したり移動してくることで、歯並びが悪くなってしまうケースが多くあります。

⑥舌の悪い癖の予防

複数の前歯を早期に失うと、その隙間を埋めるように舌を前方に出す癖がつきがちです。

永久歯が生えたあともその癖が残ると、舌が前歯を押し出して歯並びを乱してしまいます。

このように乳歯には大事な役割がいくつもあります。

ですから、むし歯になったときは、速やかに治療を受けるのが理想です。

早期に失ってしまった乳歯の場所や本数によっては、その隙間や機能を確保する治療が必要となることがあります。

そのための装置が「保隙装置」や「小児用の入れ歯」です。

保隙装置は、失った歯の隣の歯に装着する金具で、まわりの歯の傾斜や移動を防ぎ、永久歯が生えてくるスペースを確保します。、

小児用の入れ歯は、永久歯のスペースのかくほのほか、噛む機能を補う効果もあります。

歯が補われることで、発音の獲得や舌の悪い癖の予防につながります。

取り外しのできない固定式の入れ歯なら、お子さん自身の歯と変わらない付け心地です。

どこの医院でも対応しているわけではありませんが、まずはかかりつけの歯科に相談してみてください。

2022/10/24
歯ブラシ・歯磨き粉の種類と年齢別のおすすめ

皆さんこんにちは!
歯科助手・保育士の室井です。
朝夕に涼しさが出てきて夏の終わりと秋の訪れを感じる季節になってきましたね。
「~の秋」。何かを始めるのにとても良い季節ですが、
この季節になると、私はいつも決まって、無性に映画が観たくなります。
先日、25年前の映画を初めてみてとても感動しました。なぜ公開当時にこの映画を観なかったのか、とても悔やんだので、これを機に昔の映画を沢山見漁ってみようと思います。映画がお好きな方、おすすめの作品を是非教えてください☆
さて、以前もご紹介しました、ダイヤモンド歯科で販売している歯のケア用品。
現在も大変ご好評頂いております☆
最近ダイヤモンド歯科へご来院頂いた方も多いので、今一度ご紹介していけたらと思います☆
【歯ブラシ】
〈テペ ソフト〉  ¥270
☆スウェーデンで開発された歯ブラシ。
独特の台形状ブラシヘッド、
ラウンド加工された毛先で、
効果的なブラッシングが可能です。
〈テペ コンパクトタフト〉¥270
☆小さなブラシヘッドと、
傾斜したネックの部分磨き用歯ブラシ。
「乳歯、お子さまの仕上げ磨き」、
「歯周病予防」、
「入れ歯のお手入れ」
などに最適です。
〈ワンタフト システマ〉¥310
☆磨き残しがちな部位の清掃にオススメの部分用歯ブラシ。
長い毛先が、歯周ポケットや、
矯正装置周辺、狭い部分にしっかりと届きます!
〈タフト24 S〉 ¥160
☆プラークをしっかり掻き出す「コシ」と、歯と歯肉を傷つけない「毛先の加工」。
ブラッシング圧が強めの方にオススメです。
〈ネオタフト〉¥310
☆「ワンタフト」と「ミニブラシ」が合体したマルチなブラシ。
お子様の仕上げ磨きに、
はえ初めの永久歯に、
矯正中の方の清掃に、
とても最適な歯ブラシです!
〈モーニン(キッド)〉¥120
☆1~5歳用のお子様用歯ブラシ。
小さな手でも握りやすい、太めのハンドルが特徴です。
〈モーニン(チャイルド)〉¥120
☆6~12歳用の定番歯ブラシ。
キッドよりも若干大きめなヘッド、握りやすいハンドルはキッド同様です。
〈インターブレイス〉¥160
☆矯正専用歯ブラシ。
矯正装置まわりのプラークが溜まりやすい箇所に、山型ヘッドの毛先がスルッと入ります!
〈ルシェロ P10-M、P10-S〉
¥340
☆歯周病予防歯ブラシ。
極細の長い毛と、ラウンドの短い毛を混合させた段差が特徴。
ブラシを横に動かすだけで、歯間部まで毛先が入り、プラークを除去してくれます。
※Sタイプは、歯肉の痛みが強い方に適しています。
〈ルシェロ ピセラ P-20M〉
¥310
☆女性の為の、歯周病予防歯ブラシ。
歯間だけでなく、歯周ポケットにも毛先が入りやすい!
〈ルシェロ B-10M B10-S〉
¥340
☆歯肉が健康な方から、
歯肉炎に移行しかけている方まで。
日常的な虫歯予防、歯周病の予防に適しています。
〈ルシェロ ピセラ B20-M
 B-20S〉¥310
☆顎が小さく、萌出期の永久歯が磨きにくい10代の方、成人女性の虫歯予防に最適です。
※Sタイプは、萌出直後など、
痛みが強い場合に適しています。
【歯みがき粉、ジェル】
〈チェックアップ コドモ〉
¥260
☆ストロベリー、アップル、グレープの3種類。
お子様用歯みがき粉です。
フッ素配合、低研磨で歯や歯肉に優しい。
低発砲、低香味なので、少量の洗口が可能になります。
〈チェックアップ コドモ500〉
¥260
☆6歳未満のお子様向け。
グレープ味。
〈チェックアップ スタンダード〉
¥560
☆15歳~成人向け、虫歯予防
歯みがき粉の定番!
こちらも、「コドモ」同様、
フッ素配合、低研磨、低発砲、低香味となっています。
〈チェックアップジェル(バナナ)〉
¥530
☆6歳未満のお子様向け。
※うがいが出来るようになってからお使い下さい。
〈ジェル(ピーチ、グレープ)〉
¥530
☆6歳~14歳がオススメ。
スナック菓子や、スポーツ飲料などの摂取が多く、食生活が乱れやすい10代の方の虫歯予防!歯質強化に!
〈ジェル(ミント)〉¥530
☆15歳~成人向け。
虫歯予防のフッ化物に加え、
抗菌作用のある成分が配合されています。
歯周病、知覚過敏の予防におすすめです。
ご紹介したものは一部で、
種類豊富に揃えていますので、目的のもの、ご自身にあった商品が見つかるのでは?と思います☆
ここではご紹介していない中で、個人的なおすすめは、
お子様用歯ブラシモーニン4本とチェックアップジェルの詰め合わせ。
単品で買うよりもお得になっていますし、お子様の年齢に合わせて中の種類や色の変更も可能です!
診療以外でも商品購入のみのご来院も大歓迎です\(^^)/お気軽にお立ち寄り下さい(*^^*)

2022/10/17
金銀パラジウム合金について

こんにちは歯科衛生士の森本です♪

秋と言えば食欲の秋ですよね。

先日食べたさつまいもの蒸しパンが凄く美味しかったです!!秋は美味しいものがたくさんあるので皆さんも食を楽しんでみてください

さて、今日は金とパラジウムについてお話していきたいと思います。

〜1g1万円!金より高いパラジウム〜

ウクライナ情勢や新型コロナ、外国金利の上昇などのあおりを受け、貴金属の価格が高騰しています。この高騰が、自動車やコンピューター製品だけではなく、歯科治療にも影響しています。

歯科治療に使われる金属というと、何が思い浮かびますか。「金歯」「銀歯」と言うくらいですから、まず金、銀ですよね。ほかにも銅、チタン、パラジウム、コバルトなどがありますが、じつはこのなかで金よりも高い金属があります。それはパラジウムです。パラジウムを金や銀、銅などと混ぜて合金にしたのが、「金銀パラジウム合金」で、詰め物や被せ物に使われています。保険治療で入れてもらえる銀歯は、純銀ではなく、この金銀パラジウム合金です。

もともとは金より安いから使われていたパラジウムなのですが、今では金を上回る価格になっています。

2018年まで金のほうが高かったのですが、2019年から逆転。2022年にはパラジウム1gあたり10744円、金は8691円となり、現在も高止まりしています。

価格の高騰は歯医者さんにもじつに頭の痛い問題です。とくに保険治療では、金属価格が上がった分が実際の治療費に反映されるまではタイムラグがあるので、それまでの差額は歯科医院の負担になってしまうのです。

一方、こうした現状で注目されているのが、金属を使わない詰め物や被せ物です。たとえば、詰め物に使われるコンポジットレジン(歯科用プラスチック)や、CAD/CAMの詰め物や被せ物に使われるセラミックや硬質レジンです。これらは金属を原料としないため、高騰の影響を受けにくいのです。

中でも硬質レジンのCAD/CAMの被せ物(CAD/CAM冠)は、保険治療の対象となる歯が年々、増えてきています。

☆金銀パラジウム合金(金パラ)って?☆

金銀パラジウム合金は、正確には「歯科鋳造用12%金銀パラジウム合金」といいます。おもに保険治療の銀歯(被せ物)に使われ、ほかにも詰め物やブリッジ、入ればの止め金(クラスプ)に用いられます。成分含有率は金12%、パラジウム20%と定められています。(残りは50%前後と銅など)

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2022/10/10
砂糖は優れたエネルギー源

こんにちは、歯科衛生士の森本です☆

最近たくさんお芋、栗味のスイーツとかお菓子とか出てきましたね!!

甘いものの食べ過ぎには注意ですが、秋は美味しいものがたくさんあるので量を注意しながら楽しみたいと思います(*´`)

それでは今日はお砂糖についてお話していきたいと思います。

〜砂糖は優れたエネルギー源!〜

たんぱく質、脂質、砂糖はヒトの三大栄養です。

とりわけ糖質は生きるために欠かせないエネルギー源で、糖質が極度に足りなくなると自動車のガス欠のように動けなくなります。

砂糖も糖質の仲間で、1g当たりのエネルギー量は4キロカロリー

摂取後はすぐにエネルギーとして消費されるので、消費に時間がかかるたんぱく質や脂質に比べ非常に重要なエネルギー源といえます。

単一の物質に見える砂糖ですが、分子レベルではぶどう糖と果糖が1つずつ結合してできています。

ぶどう糖は動物、植物、カビ類、ほとんどの細菌の生命活動に利用されるもっとも普遍的な糖質です

疲れたときや脳をフル活用したいときに甘いもの(砂糖)を食べたくなるのは、砂糖の良好な甘みに癒されるだけでなく、摂取した砂糖が分解されてぶどう糖が生じ、すぐに脳に達してエネルギーになるからです。体の消費エネルギーの約20%は脳に由来するといわれています。いかにぶどう糖が大事かわかりますね(果糖もエネルギー源となるものの、ヒトの脳の活動にはぶどう糖だけが使われます)。

とはいえ、砂糖やぶどう糖の摂り過ぎはよくありません。WHO(世界保健機関)は2015年に、むし歯と肥満予防のため、食品中のフリーシュガー(遊離糖:砂糖、ぶどう糖、果糖など)の摂取に関するガイドラインを発表しました。

それによると、遊離糖の摂取は1日摂取カロリーの10%未満とすることが推奨され、健康増進のためには5%未満が望ましいとの事ことです。

5%未満は遊離糖でいえば約35g。

缶ジュース1本で簡単にオーバーしてしまう量です。この基準をし達成するのはなかなか難しそうですね。

お子様のおやつなどは、体をつくる時期で補食などの役割もありますので、3時のおやつは「甘いおかし」である必要はありません。

おにぎりや、サンドイッチ、焼き芋、じゃがバターなどご飯っぽいもののほうがしっかり補食になり、糖の接種量も押えられるのでかなりオススメです。これからの季節はお芋や栗など自然の甘みがある食べ物が旬になってきます。そういったお芋や栗などを間食に食べてみるのもいいですね( ˊ  ˋ )

お子さんの場合ときには甘いおやつも食べたいとは思うので、量や食べる日を調整してあげると1日35gに押さえられるのではないでしょうか!

是非お試しください!!

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